Ergenlik dönemi, bireyin fiziksel, duygusal ve sosyal olarak büyük değişimler yaşadığı ve geliştiği bir dönemdir. Bu süreçte sağlıklı bir ergenlik geçirmek, bireyin ileriki yaşamında daha sa...
Sağlıklı Ergenlik ve Büyüme Süreci Nasıl Yapılır?
Sağlıklı ergenlik ve büyüme süreci, bireyin fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak sağlıklı bir şekilde gelişimini sürdürmesini sağlayan önemli bir dönemdir. Bu süreçte beslenme, uyku, egzersiz, s...
